TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL PROTECTOR SOLAR

La protección solar ya no se limita únicamente a evitar las quemaduras solares cuando vamos a la playa. Hoy sabemos que la radiación solar está directamente relacionada con el envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas y el aumento del riesgo de cáncer de piel. Por eso, elegir un buen fotoprotector y utilizarlo correctamente es uno de los pasos más importantes en cualquier rutina de cuidado de la piel.

¿Qué significa el SPF?

El SPF (Sun Protection Factor) o FPS (Factor de Protección Solar) indica el nivel de protección frente a la radiación UVB, responsable principalmente de las quemaduras solares. Cuanto mayor es el número, mayor es la capacidad de proteger la piel frente a este tipo de radiación.

Por ejemplo, un SPF 50 permite que la piel tarde mucho más tiempo en enrojecerse en comparación con no usar protección. Sin embargo, es importante entender que ningún protector solar bloquea el 100% de la radiación UVB.

El SPF no son los minutos que estamos protegidos, sino que es un factor multiplicador. Por ejemplo, en fototipos de piel claros, donde sin aplicar protección solar, el riesgo de eritema de la piel puede aparecer en pocos minutos, en caso de usar SPF 59, multiplicamos esos minutos por 50.

Actualmente, recomendamos utilizar SPF 50+ o superior durante todo el año, debido a que vivimos en Canarias, y somos la región europea de mayor incidencia solar. Y no olvidarnos además de reaplicarlo a lo largo del día.

Radiación UVA: el enemigo silencioso

Aunque el SPF mide la protección frente a UVB, la radiación UVA también juega un papel fundamental en el daño cutáneo. Los rayos UVA penetran más profundamente en la piel y son responsables del fotoenvejecimiento, la pérdida de firmeza, las arrugas y las hiperpigmentaciones.

Además, los UVA atraviesan las nubes y el cristal, por lo que la piel está expuesta incluso en días nublados o dentro del coche y la oficina.

Por este motivo, un buen fotoprotector debe ofrecer una protección reforzada frente a UVA. En Europa, los productos deben garantizar que la protección UVA sea al menos un tercio del SPF indicado, pero existen fórmulas avanzadas que van mucho más allá y ofrecen una cobertura mucho más alta frente a UVA.

Luz visible e infrarrojos: la nueva generación de fotoprotección

La ciencia ha demostrado que no solo la radiación ultravioleta afecta a la piel. La luz visible, especialmente la luz azul emitida por el sol y las pantallas, puede empeorar las manchas y el melasma, sobre todo en fototipos de piel más oscuros.

Por otro lado, la radiación infrarroja (IR) contribuye al estrés oxidativo y al envejecimiento cutáneo al favorecer la formación de radicales libres.

Por eso, cada vez más los fotoprotectores incorporan tecnologías capaces de proteger frente a UVB, UVA, luz visible e infrarrojo, ofreciendo una protección global frente al exposoma solar.

Para proteger frente a este tipo de radiaciones, los fotoprotectores suelen incluir antioxidantes u otro tipo de tecnologías.

Protector solar con color o sin color: ¿cuál protege mejor?

Una de las dudas más frecuentes es si los fotoprotectores con color protegen mejor que los que NO llevan color. La respuesta es sí, especialmente frente a la luz visible.

Los protectores solares con color incorporan pigmentos minerales, como los óxidos de hierro, que ayudan a filtrar parte de la luz visible responsable de la aparición de manchas. Por ello, suelen recomendarse especialmente en casos de melasma, hiperpigmentación postinflamatoria o piel con tendencia a hiperpigmentaciones, por ejemplo, fototipos de piel más oscuros.

Los fotoprotectores sin color siguen siendo una excelente opción para el uso diario y ofrecen una alta protección solar, pero si el objetivo es prevenir manchas o proteger pieles muy suceptibles a la pigmentación, las fórmulas con color aportan un beneficio adicional, siempre y cuando se aplique la cantidad suficiente. Ya que el principal problema es que tendemos a aplicar menos cantidad de producto, y en esos casos es donde recomendamos la DOBLE PROTECCIÓN: primero sin color aplicando la cantidad suficiente (al menos 2 dedos de producto) y a continuación con color.

La importancia de los antioxidantes en un fotoprotector

Actualmente, los mejores fotoprotectores no solo protegen: también tratan la piel. Muchas fórmulas incluyen ingredientes antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres generados por la radiación solar y la contaminación.

Ingredientes como la vitamina C, vitamina E o la niacinamida ayudan a prevenir el daño oxidativo y reforzar las defensas naturales de la piel.

Esto convierte al protector solar en un auténtico tratamiento antiedad y despigmentante, especialmente cuando se utiliza de forma constante.

Y ahí es cuando hablamos de fotocorrectores, ya que tenemos la posibilidad de protegernos frente al sol y tratar signos de envejecimiento de la piel o manchas, así como incluso acné o deshidratación de la piel.

Algunos fotocorrectores que nos gustan mucho:

• Photocorrection HA de Sensilis, con ácido hialurónico, Photocorrection AR para pieles con rojeces, Photocorrection Pure Age para pieles grasas o Photocorrection D-pigment para pieles con manchas.
• Holisi The Radiant Silk Sunscreen que además incluye péptidos, antioxidantes y ácido hialurónico.
• Pigment Solution, Age Active Fluid o Acnimat de Heliocare.
• Active Unify Isdin para pieles con manchas o Age Repair Isdin para envejecimiento de la piel.
• Anthelios Age Correct para mejorar signos de envejecimiento de la piel ó Anthelios Fluido Antimanchas.
• Fluido Photo Age SVR.
• Proteos de Martiderm, que también tenemos opción con color y tiene una textura crema empolvada en la piel.

¿Qué significa PA++++?

El sistema PA hace referencia a la protección frente a UVA y es muy utilizado en cosmética asiática. Está basado en el grado de protección UVA medido mediante el método PPD (digamos que es la protección frente a la pigmentación de la piel).

• PA+ = protección UVA baja
• PA++ = protección UVA moderada
• PA+++ = protección UVA alta
• PA++++ = protección UVA extremadamente alta

Cuando un fotoprotector indica PA++++ significa que ofrece una protección UVA muy elevada, algo especialmente interesante en personas preocupadas por manchas, melasma o fotoenvejecimiento.

Tenemos algunas opciones opciones en la farmacia que refuerzan esa protección solar frente a UVA:

• Los fotoprotectores de Beauty of Joseon
• La línea Heliocare 360
• Los fotoprotectores de CORSX
• Factor Fotobioma Gema Herrerías
• Active Unify Isdin
• Anthelios UVmune 400
• UV Age Daily Vichy con color o sin color
• Fotoprotectores P20
• Fotoprotectores Tocobo

¿Cómo reaplicar correctamente la protección solar?

La reaplicación es fundamental para mantener una protección eficaz. Recomendamos reaplicar cada dos horas en exposición solar intensa y siempre después de sudar, bañarse o secarse con la toalla.

Hoy en día existen múltiples formatos que facilitan esta reaplicación incluso sobre maquillaje:

• Brumas solares invisibles: como la nueva bruma de Isdin o la bruma de Anthelios de La Roche Posay (que además es antibrillos).
• Sticks transparentes: el de Beauty of Josen, el de Arturo Alba que además incluye tratamiento, stick Sun Secure SVR, stick transparente de Isdin o Heliocare, stick de Primaderm o los sticks de Tocobo. Incluso con color como los nuevos de Heliocare Pigment.
• Polvos con SPF
• Compactos con color: como los de Isdin o Heliocare.

Estos formatos permiten mantener la protección durante el día de forma cómoda y práctica, favoreciendo la adherencia al uso diario.

La fotoprotección: el mejor tratamiento antiedad

Utilizar protector solar a diario es el gesto más eficaz para prevenir el envejecimiento prematuro y mantener una piel sana a largo plazo. La clave está en elegir un fotoprotector amplio espectro, con alta protección UVA, antioxidantes y una textura adaptada a las necesidades de cada piel.

Porque la mejor crema antiedad siempre será usar protección solar.