¿CÓMO REPARAR TU CABELLO TRAS EL VERANO?

El verano es sinónimo de sol, playa, piscina y largos días al aire libre. Todo esto es estupendo para sentirnos bien y desconectar de la rutina, pero no siempre para el cabello. La exposición al sol, el cloro, la sal del mar y el viento pueden dejarlo más seco, quebradizo y sin brillo. La buena noticia es que existen rutinas y productos específicos que te ayudarán a devolverle fuerza, suavidad y vitalidad. Desde la farmacia queremos darte algunas recomendaciones para que tu melena recupere su mejor versión tras el verano.

1. Empieza con un buen corte

Después de las vacaciones es habitual que las puntas estén abiertas y que el cabello se note áspero al tacto. La mejor forma de poner fin a este problema es con un saneamiento. Basta con cortar las puntas para eliminar la parte más dañada y favorecer que el pelo crezca fuerte y saludable.

2. Limpieza suave y reparadora

El champú es el primer paso de cualquier rutina capilar. Tras el verano conviene elegir fórmulas suaves, con agentes limpiadores delicados que respeten el cuero cabelludo y que aporten hidratación. Busca champús enriquecidos con ingredientes nutritivos. Si tienes el cuero cabelludo graso, con caspa o dermatitis, alterna el champú de tratamiento con uno de belleza. Puedes incluir un champú Suave como el de Lazartigue y alternar con un champú como Gorgeous de Moncho que aportará brillo y suavidad. Y si tienes caspa o dermatitis te recomendamos los de Iraltone, alternando con uno suave como el de Lazartigue o Phyto.

Un consejo importante: evita lavar el cabello con agua muy caliente, ya que puede resecar más. Opta por agua tibia y realiza un masaje suave en el cuero cabelludo para activar la microcirculación.

3. Hidratación profunda

Si en verano el pelo pierde agua y lípidos, en otoño necesita un aporte extra de nutrición. Aquí entran en juego los acondicionadores y mascarillas:

• Acondicionador: úsalo tras cada lavado para desenredar y suavizar, ideal que sean nutritivos. Van a favorecer el desenredado a la hora de cepillar el cabello. Te recomendamos el j’aime bond de Moncho moreno, que es un acondicionador reparador sin aclarado que además protege del calor o el acondicionador nutritivo de Phyto.

• Mascarilla: aplícala 1-2 veces por semana, dejándola actuar al menos 10 minutos. Busca mascarillas reparadoras, por ejemplo, con proteínas. Nos encantan tanto la mascarilla repair de Lazartigue como la mascarilla one minute wonder de Moncho Moreno.

4. Tratamientos reparadores intensivos

Además de los cuidados básicos, existen productos de acción más intensiva que puedes incorporar a tu rutina, y le darán un extra de reparación a tu cabello:

• Sérums o aceites capilares, como el de Moncho moreno o el Lazartigue: protegen la fibra, sellan las puntas y aportan brillo inmediato. Puedes aplicarlos incluso antes del lavado, si el cabello está muy daño, y así protegemos la fibra de la entrada de agua.
• Complementos alimenticios, como los de Iraltone u Olistic, adaptando el producto a cada necesidad: en algunos casos, si el cabello se muestra débil o con tendencia a la caída (suele suceder mucho después del verano), puede ser útil un complemento alimenticio con vitaminas del grupo B, zinc, hierro o biotina. Siempre es recomendable consultar antes en la farmacia para elegir el más adecuado.
• Clandestino Moncho Moreno: que es un tratamiento reparador intensivo de 3 pasos que repara, fortalece e hidrata el cabello en profundidad, y que puedes utilizar 1 vez por semana e ir espaciando su aplicación, en función del daño del cabello.

5. Cuidado del cuero cabelludo

No solo las puntas sufren: el cuero cabelludo también puede resentirse después de meses de calor, sudor y exposición solar. Una piel irritada o descamada puede afectar al crecimiento y la salud general del cabello. Para cuidarlo:

• Utiliza champús calmantes si notas picor o tirantez. Ideal el champú dermo calmante de Phyto o el sérum Cica calm de Lazartigue, específicos para calmar el picor.
• Existen lociones específicas que ayudan a reequilibrar y aportar confort.
• Exfolia el cuero cabelludo con cierta frecuencia, para reducir la acumulación de sebo, escamas en caso de dermatitis o caspa, o la acumulación de productos. Tenemos productos exfoliantes químicos para el cuero cabelludo como el Scalp exfoliating de Segle o exfoliante físico como el gel de Lazartigue.

6. Reduce el uso de calor

El secador a altas temperaturas someten al cabello a un estrés adicional. Si quieres reparar tu melena tras el verano, lo ideal es reducir el uso de estas herramientas o, al menos, utilizar siempre un protector térmico. Para proteger la fibra del calor te recomendamos el sérum protector del calor de Lazartigue o el j’aime bond de Moncho Moreno.

7. Alimentación y hábitos saludables

La salud del cabello empieza desde dentro. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, aporta los nutrientes necesarios para un crecimiento fuerte. No olvides hidratarte correctamente bebiendo suficiente agua a lo largo del día. Dormir bien y controlar el estrés también influye en la calidad del cabello.

Cada cabello es diferente y no siempre responde igual a los mismos productos. En la farmacia puedes encontrar asesoramiento personalizado para elegir el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades: desde champús y mascarillas específicas hasta aceites nutritivos, tratamientos reparadores o complementos nutricionales.

El verano pasa factura a nuestro cabello, pero con una rutina adecuada es posible recuperar su fuerza y vitalidad.

Con constancia, en pocas semanas notarás cómo tu cabello vuelve a estar suave, brillante y lleno de vida, listo para afrontar el otoño.