¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS?

Ya estamos de lleno en 2022, un nuevo año, con nuevas ilusiones, nuevas metas y nuevos propósitos.

Entre los principales propósitos que se repiten cada año es el hacer ejercicio, comer de manera saludable y empezar a cuidarnos.

Pues hoy queremos darte unos “tips” de cuidado integral además de hablarte en profundidad de una línea nutricosmética que tenemos en la farmacia desde hace ya un tiempo: Luxmetique.

1. Realizar una rutina de ejercicio diaria: por ejemplo salir a caminar al menos 1 hora, realizar ejercicio adaptado a nuestra condición.

2. Alimentación saludable: esta es la base para un estado óptimo de salud. Ración de fruta y verduras diaria, consumo controlado de cereales integrales, proteína saludable y la ingesta de al menos 1,5L de agua diarios.

¿Sabías qué hay estudios que reflejan que el mayor o menor consumo de determinados alimentos influye en aspectos o parámetros de nuestra piel como la hidratación o las arrugas?

De ahí la original frase de “somos lo que comemos”.

Ahora bien, esto siempre debe ser la base de cualquier rutina de vida saludable. A partir de ahí podemos hacer recomendaciones personalizados de suplementos alimenticios, que como su propio nombre indica, nunca sustituyen, sino que complementan a una dieta equilibrada.

¿Cuándo recomendamos los complementos alimenticios o nutricosméticos?

1. Envejecimiento prematuro de la piel.

2. Acción fotoinmunoprotectora frente al sol.

3. Coadyuvante en dietas para la pérdida de peso.

4. En alteraciones como: caída capilar, procesos inflamatorios…

Desde Farmacia Canaria queremos hablarte de cada uno de los productos de la línea de Luxmetique que tenemos disponibles, cuyas fórmulas han sido elaboradas en España. De forma general las clasificamos en:

A) CUIDADO DE LA PIEL

- Fórmula antiedad: es el bestseller, el producto más vendido. Son viales que recomendamos tomar en ayunas y durante todo el año, o en periodos de 2 meses, 2 veces al año. La única contraindicación son mujeres embarazadas y lactantes y pacientes anticoagulados. Combina en su fórmula el colágeno hidrolizado de Verisol , de origen bovino y con mayor evidencia (aunque sabemos que siempre genera controversia) junto al ácido hialurónico y vitaminas y minerales además de antioxidantes como el resveratrol. Lo indicamos por su acción antioxidante, retrasa la aparición de arrugas y aporta un efecto “glow” en la piel.

- Fórmula 4R noche: viales bebibles que recomendamos tomar antes de irnos a dormir y que contiene extracto de melisa, ácido hialurónico o extracto de granada rico en ácido elágico. Lo recomendamos para reparar la barrera cutánea, para ralentizar la destrucción de colágeno y elastina además de cómo antioxidante nocturno.

- Fórmula piel perfecta: la opción en comprimidos como tratamiento antiedad, para las pieles que empiezan a cuidarse con rutinas cosméticas y buscan un complemento alimenticio y como tratamiento iluminador. Incluso a modo mantenimiento tras haber tomado Fórmula antiedad. La toma son 3 cápsulas diarias en ayunas. Combina el colágeno tipo Verisol (en menor concentración que Fórmula antiedad), hialurónico y antioxidantes como la vitamina C o vitamina E.

- Fórmula H20 sol: indicada para prevenir el fotoenvejecimiento cutáneo, asociado a la exposición solar, además de realizar una acción fotoinmunoprotectora, prevención de manchas y recuperación del eritema solar. Tomar 1 cápsula cada día al menos 15 minutos antes de la exposición solar, durante todo el año. Combina diferentes antioxidantes como el polipodio, hidroxitirosol, polifenoles, la astaxantina o la vitamina C.

B) CUIDADO CAPILAR

- Fórmula capilar: uno de los productos más vendidos. Ayuda a frenar la caída capilar, favorece un mayor anclaje del pelo y aporta densidad capilar. La recomendación son 2 cápsulas diarias por la mañana al menos durante 3 meses. Combina diferentes aminoácidos como L-arginina además de vitaminas y minerales, además de Serenoa repens.

C) CUIDADO CORPORAL

- Fórmula control 3: es el producto perfecto para combinar en dietas de pérdida de peso. Para empezar con buenos hábitos el año nuevo, y con el propósito de ayudar a mantener un peso equilibrado. Está formado por 15 cápsulas, 15 viales y 15 sobres. Es un programa integral. Actúa también como drenante y como tratamiento detox y antiinflamatorio. La toma sería de la siguiente manera: 1 cápsula en el desayuno, 1 vial en el almuerzo y 1 sobre unos 30 minutos antes de la cena. Recomendamos tratamiento de 1 mes, que podemos extender en base a cada necesidad.

- Fórmula Celulitox: indicado para mejorar la circulación sanguínea y para combinar con tratamientos tópicos anticelulíticos. Combina diferentes venotónicos y drenantes, como el té verde, café verde o el extracto de rusco. Recomendamos la toma de 1 vial por las mañanas en periodos de 2-3 meses. Ojo en personas hipertensas o bajo tratamiento farmacológico.

- Fórmula H20 sol: indicada para prevenir el fotoenvejecimiento cutáneo, asociado a la exposición solar, además de realizar una acción fotoinmunoprotectora, prevención de manchas y recuperación del eritema solar. Tomar 1 cápsula cada día al menos 15 minutos antes de la exposición solar, durante todo el año. Combina diferentes antioxidantes como el polipodio, hidroxitirosol, polifenoles, la astaxantina o la vitamina C.

D) FÓRMULAS CON OMEGA 3

- Fórmula Omefolic: suplemento de Omega 3, indicado a partir de 12 años. La toma es de 2 cápsulas juntas en cualquier momento del día durante todo el año. Además de Omega 3 contiene ácido fólico. Puede usarse para mejorar rendimiento y en salud femenina tanto en la menopausia como en mujeres con  ciclos menstruales irregulares.

E) DEFENSAS

- Fórmula Defens 19: es un complemento alimenticio inmunoestimulante indicado en cambios de estación. Se deben tomar 2 cápsulas al día por la mañana. Combina diferentes vitaminas y minerales como la vitamina C, vitaminas del grupo B o el Zinc, además de Equinácea y propólis entre otros.

¿Conocías los beneficios de los complementos alimenticios?

Si has encontrado el producto que faltaba a tu rutina puedes tenerlo en 24-48 laborables en cualquier punto de las Islas Canarias, entrando en www.farmabox.es. Te preparamos tu pedido en Farmacia Canaria.

Si aun te quedan dudas, y prefieres venir a vernos, puedes encontrarnos en Farmacia Primero de Mayo, 1 (zona Triana) en Las Palmas de Gran Canaria.  De forma virtual nos encuentras en redes sociales como @farmabox .

Samira Marrero - @dermoboticaria para @farmabox