CUIDADO DE LOS PIES CON AKILEINE
El cuidado de los pies es fundamental para mantener una buena salud, especialmente en aquellas personas que pasan muchas horas de pie o caminan durante el día, o aquellos pacientes con patologías como la diabetes. Desde la farmacia, siempre te ofreceremos consejo personalizado, para el cuidado específico de los pies, que son los grandes olvidados.
¿Cómo cuidarlos?
1. Higiene diaria
Mantener una higiene adecuada para prevenir infecciones, como la Candida, que es muy común. Se recomienda: lavar los pies asegurándose de secarlos bien, especialmente entre los dedos, para evitar la acumulación de humedad que puede causar hongos. A continuación, aplicar una crema hidratante específica para pies, preferiblemente con ingredientes como la urea, para evitar la sequedad y las grietas.
2- Corte uñas
Con respecto a las uñas, el corte incorrecto de las uñas puede provocar problemas como las uñas encarnadas, por eso se deben cortar las uñas de los pies de forma recta, sin dejar bordes afilados que puedan incrustarse en la piel.
Recomendamos evitar cortar las uñas demasiado cortas o redondeadas en los extremos, para reducir el riesgo de que se claven.
3- Elegir un calzado adecuado
Usar un calzado inapropiado puede ser la causa de diversas patologías en los pies, como callos, ampollas o juanetes. Por eso, aconsejamos, optar por zapatos que ofrezcan un buen soporte, con un talón moderado y espacio suficiente para que los dedos se muevan con libertad.
Evitar el uso prolongado de tacones altos o zapatos muy planos, que no ofrecen el soporte adecuado al arco del pie.
4- Tratamiento de alteraciones
- Hidratación intensa para talones agrietados: cremas con urea, lanolina o glicerina, que ayudan a reparar la piel reseca y a evitar la formación de fisuras.
- Fungicidas y antifúngicos: para tratar y prevenir infecciones por hongos, como el pie de atleta.
- Plantillas ortopédicas: son útiles para mejorar la postura y reducir el dolor en personas que sufren de pies planos, fascitis plantar u otras afecciones biomecánicas.
- Almohadillas y protectores: para prevenir la aparición de callos y rozaduras en puntos de presión, como los talones o los laterales de los dedos.
5. Prevención de infecciones
Para evitar infecciones fúngicas, bacterianas o virales, es importante recomendar:
- Usar calcetines de algodón o materiales transpirables que absorban el sudor.
- Cambiar los calcetines diariamente y, si es necesario, más de una vez al día si los pies tienden a sudar mucho.
- No compartir toallas ni calzado para evitar la transmisión de hongos o verrugas.
6. Control de la sudoración
La sudoración excesiva puede generar malos olores y favorecer la proliferación de hongos. Para ello se pueden recomendar:
- Antitranspirantes específicos para pies.
- Polvos absorbentes o desodorantes para el calzado, que ayudan a mantener los pies secos y frescos.
7. Atención a pacientes especiales con patologías
En pacientes con enfermedades crónicas, como diabetes, el cuidado de los pies debe ser aún más riguroso, ya que tienen mayor riesgo de desarrollar úlceras o infecciones debido a la neuropatía diabética. Por tanto, les aconsejamos:
- Revisar los pies diariamente en busca de heridas, ampollas o enrojecimientos.
- Evitar caminar descalzo y usar siempre calzado cómodo y apropiado.
8. Consulta con el podólogo
Si el paciente presenta dolor crónico o heridas que no cicatrizan, es recomendable derivarlo al podólogo para una valoración personalizada al paciente.
En la farmacia acaba de aterrizar una nueva gama de cuidado de pies, de origen francés: Akileine.
Nace 1943 y es la marca de referencia en el cuidado de los pies en todo el mundo.
Tienen un completo catálogo de productos que cuentan con ingredientes cosméticos diferenciadores.
- Para el cuidado semanal de los pies, incluye un exfoliante para renovar el estrato córneo y así favorecer la absorción de las cremas, así como ayudar a reducir durezas.
-En casos de pies muy secos y con callosidades, con zonas de hiperqueratosis, recomendamos el bálsamo hidra defensa.
- Para el cuidado de los pies muy secos, recomendamos combinar: crema nutri reparadora por la mañana y la mascarilla de uso nocturno, te ayudarán a aportar mucha nutrición.
-En pacientes con mal olor en calzado y pies, el top ventas es el combo spray o polvos desodorantes + cicaleine como producto reparador en zonas de grietas y fisuras, tanto en pies como manos.
- Como producto de uso diario para evitar rozaduras en pies u otras zonas, conflictivas como los muslos, te recomiendo bálsamo mágico antirrozaduras.
- Y para aquellas personas que pasen muchas horas de pie y noten los pies hinchados, calientes.. recomendamos combinar las pastillas efervescentes para colocar en agua y dejar reposar los pies, y a continuación, el bálsamo relejante de pies, que alivia pies cansados e hinchados.
Nos hace mucha ilusión tener esta nueva marca en la farmacia, que nos ayude a reforzar el consejo farmacéutico tan importante en el cuidado de pies.
Puedes ampliar información físicamente en nuestra Farmacia Primero de Mayo, 1, en Las Palmas de GC (Zona Triana), u Online en nuestro Instagram @farmabox. Si quieres que revisemos juntos tu rutina al completo, escríbenos para concertar tu cita. Además, recuerda que si no vives en Gran Canaria puedes recibir tu pedido online en cualquier punto de Canarias con nuestros envíos en 24/48h.
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