NUTRICOSMETICA, ¿QUÉ NOS DICE LA EVIDENCIA?

En los últimos años ha aumentado la demanda en la farmacia de la nutricosmética. La combinación con hábitos de vida saludable (comer sano y ejercicio físico) además de una correcta rutina cosmética pueden ayudar a mejorar el aspecto de la piel: líneas de expresión, arrugas, firmeza o deshidratación cutánea.

El término antiaging ha sido desplazado por el concepto proaging: que une todo lo que hemos comentado además de una actitud de vida positiva.

Los productos más demandados a nivel nutricosmética para la suplementación sin duda son: el colágeno y el ácido hialurónico.

El colágeno es la proteína más abundante en el tejido de los animales: representa un 75% del peso corporal y al menos un 50% está en la piel. Juega un papel fundamental en la dermis, la capa intermedia de la piel, ya que lleva a cabo una acción de “sostén”. Es producido por los fibroblastos, células principales de la dermis, y se degrada por la acción de unas enzimas que son las colagenasas.

A partir de los 25-30 años, aumenta la degradación de colágeno, que además se acentúa con los factores del exposoma: el sol, la polución, el estrés. La radiación UV aumenta la expresión de estas enzimas colagenasas, por lo que es evidente que el sol fotoenvejece la piel.

Existen más de 20 tipos de colágeno, aunque los mayoritarios en piel son el tipo I y III. El colágeno, al ser una proteína, está formado por cadenas polipeptídicas (uniones de cadenas de aminoácidos) donde el aminoácido más abundante es la glicina (33%).

El origen del colágeno es animal, ya que sólo está presente en el tejido del reino animal, por lo que personas vegetarianas o veganas no podrían consumirlo. Aunque, resulta interesante, para estas personas, la suplementación con precursores: como los aminoácidos.

Para que la absorción a nivel intestinal del colágeno sea alta, este colágeno debe hidrolizarse en péptidos (uniones más pequeñas), cuya absorción ronda el 80%, frente al 1% del colágeno nativo.

Podemos encontrar diferentes tipos de origen para el colágeno: marino (más costoso y de peor sabor, que proviene de piel o espinas de pescados o invertebrados marinos), porcino o bovino (de restos óseos de vaca o cerdo y con mejor sabor) o de origen del pollo (menos utilizado a nivel nutricosmética).

A nivel piel, el más utilizado, son los péptidos de colágeno tipo I Verisol^R, en dosis diarias de 2.5 gramos. En los estudios revisados obtenemos: aumenta el metabolismo del colágeno y reduce su degradación. Estos péptidos son reconocidos por la membrana del fibroblasto como fragmentos del colágeno, para formar la proteína.

Es importante, a la hora de elegir un suplemento con colágeno, conocer que nos preocupa y que pretendemos conseguir con él. Y elegir un suplemento con una completa fórmula final: colágeno en dosis adecuada, hialurónico, antioxidantes (como la vitamina C que actúa como cofactor para sintetizar colágeno).

Fórmula antiedad de Luxmetique en viables bebibles es nuestra elección para suplementar con colágeno, ya que contiene péptidos de colágeno tipo Verisol, antioxidantes y ácido hialurónico. Es un producto ideal para combinar con tratamiento preventivo antiedad.

El ácido hialurónico es un polisacárido (glicosaminoglicano no sulfatado) que también está presente en la dermis, sintetizado por los fibroblastos y queratinocitos. Es una molécula voluminosa, capaz de captar 1.000 veces su peso en agua, por eso es el ingrediente de elección para ayudar a regular el equilibrio hídrico. Las enzimas hialuroniasas se encargan de su degradación.

Se obtiene por fermentación o del cartílago del pollo. En dosis diarias entre 120 mg-240 mg se pueden obtener beneficios como:

- Mejora brillo, elasticidad y apariencia arrugas.

- Reduce pérdida de agua transepidérmica.

- Aumenta el contenido de agua del estrato córneo.

En la farmacia, recomendamos la suplementación con ácido hialurónico en pieles apagadas o deshidratadas. Productos como Hyagold de Luxmetique que contiene Hyabest^R, un tipo de colágeno obtenido a través de fermentación, que combina ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares, ayudan a mejorar el brillo y flexibilidad, además de reducir la pérdida de agua transepidérmica. Completa su fórmula con antioxidantes y con vitaminas del grupo B.

¿Combinas tu rutina cosmética con un suplemento en nutricosmética? ¿Cuál es tu duda principal a la hora de elegir un suplemento de nutricosmética?

Puedes ampliar información físicamente en nuestra Farmacia Primero de Mayo, 1, en Las Palmas de GC (Zona Triana), u Online en nuestro Instagram @farmabox. Además, recuerda que si no vives en Gran Canaria puedes recibir tu pedido online en cualquier punto de Canarias con nuestros envíos en 24/48h.

Samira Marrero - @dermoboticaria para @farmabox