EMBARAZO Y LACTANCIA: ¿QUÉ RUTINA UTILIZAR?

Una de las consultas más frecuentes que nos hacen en el mostrador es sobre qué rutina cosmética seguir durante el embarazo. Se generan muchas dudas de qué productos son seguros y cuales se pueden utilizar durante los meses de embarazo. Los cambios hormonales que supone el embarazo pueden dar lugar a alteraciones de la piel. La más frecuente: el famoso melasma o cloasma del embarazo. Son manchas pigmentarias simétricas a ambos lados del rostro, y muy características durante los meses de embarazo. La causa principal de su aparición es la hormonal. Me han salido manchas durante el embarazo, ¿y ahora qué hago? La regla número 1 es el uso de un fotoprotector de manera diaria, que sea de amplio espectro y que tenga una protección alta. Además existen algunos fotoprotectores como el Spot Prevent de Isdin que refuerza la protección solar frente a UVA, la que en mayor medida ocasiona la estimulación de la síntesis de melanina y por tanto la formación de manchas. También se ha creado mucha confusión, sobre si el uso de fotoprotectores con filtros químicos son seguros durante el embarazo. Y lo son. La recomendación de usar filtros 100% minerales la hacemos en aquellas pieles alteradas que el uso de un fotoprotector con filtros químicos les irrite la piel. De resto, son seguros y no existe relación con que sean disruptores endocrinos. Si me han salido manchas y estoy embarazada, ¿puedo usar algún despigmentante? Normalmente, el tratamiento cosmético despigmentante lo recomendamos después del embarazo, dado que los principales ingredientes cosméticos despigmentantes como el retinol, tranexámico o la hidroquinona no se aconsejan su uso vía tópica durante el embarazo. También es cierto que ese melasma puede mejorar ligeramente tras el embarazo. Pero tenemos algunas opciones que son seguras durante el embarazo: el ácido azelaico o la niacinamida. El ácido azelaico es un ingrediente cosmético con acción despigmentante, antioxidante y seborreguladora. En la farmacia recomendamos productos como Acmed (con 20% ácido azelaico). La niacinamida a parte de tener acción despigmentante, también actúa como calmante, antirrojeces y estimula la síntesis de ceramidas, por tanto nos ayudará a mantener íntegra la función barrera de la piel. Una recomendación que hacemos en la farmacia es el sérum 12 Azelaic N Gh Gema Herrerías, que además de contener niacinamida contiene la azeloglicina, un derivado del ácido azelaico con la glicina, para potenciar la acción despigmentante. El producto estrella que recomendamos como producto antioxidante en pieles con manchas es el sérum AOX Skin Science, que contiene polifenoles antioxidantes extraídos de la aceituna. A parte de la acción antioxidante, es capaz de inhibir a la enzima tirosinasa, desencadenante en el proceso de formación de manchas. Nunca he sufrido acné pero durante el embarazo ha aparecido Otras de las posibles alteraciones que puede sufrir la piel durante el embarazo es la aparición de lesiones inflamatorias de acné, ocasionadas por los cambios hormonales. Se produce una atrofia de la glándula sebácea, que está aumentada, se produce más sebo, puede haber obstrucción del folículo, ese sebo se oxida y forma los comedones. Lo importante cuando hay presencia de acné es la limpieza, un limpiador con acción antibacteriana y que además no altere la piel. Una recomendación puede ser el nuevo producto de Gh Gema Herrerías que acaba de llegar a la farmacia: gel limpiador 5. Como abordaje cosmético: ácido azelaico con acción comedolítica y seborreguladora. Con la crema AZA GZ Gh Gema Herrerías, que contiene 10% ácido azelaico. Y mi rutina nocturna con retinoides e hidroxiácidos, ¿puedo mantenerla? Si en nuestra rutina cosmética ya teníamos incluido algún retinoide tópico, debemos suspenderlo durante todo el embarazo. Los retinoides vía oral son teratogénicos y pueden provocar malformación fetal, y aunque vía tópica no hay estudios concluyentes, desaconsejamos su uso. Una alternativa puede ser el famoso Bakuchiol, el “fitoretinol” que además estimula los mismos receptores que los retinoides. Otra duda que surge es si podemos mantener en la rutina productos cosméticos renovadores y exfoliantes como lo son los peelings químicos a base de hidroxiácidos como el glicólico, cítrico o láctico. Nuestra recomendación es que si hay buena tolerancia en la piel, no se utilicen a concentraciones superiores al 10%, dado que pueden irritar y enrojecer el rostro. No se aconseja su uso si la piel está alterada. El 10 AHA Gh Gema Herrerías puede ser una opción para utilizar durante el embarazo y ayudar a unificar el tono. ¿Y qué puedo usar durante la lactancia? Durante la lactancia, la cosa cambia. Podemos introducir despigmentantes como la arbutina, kójico o los retinoides a bajas concentraciones. Interesante los productos de la línea Neoretin de CantabriaLabs. Si habíamos aparcado el uso de retinoides vía tópica, se puede retomar, pero teniendo en cuenta que llevamos 9 meses sin exponer nuestra piel al uso de retinoides. Por tanto, aconsejamos comenzar con derivados del retinol, en forma de éster (como por ejemplo Eternalist AGE retinol de Sensilis) ó con retinoides en baja concentración al 0,2% como Endocare Renewal. Y siempre de manera progresiva y según tolerancia de la piel. Y por último, podemos aumentar % con el uso de los hidroxiácidos, como puede ser al 20% con el peeling químico de Gh Gema Herrerías. ¿Sabías todo lo que sí y lo que no podías utilizar como parte de la rutina cosmética durante el embarazo y la lactancia. Como siempre. puedes ampliar información en nuestra farmacia Primero de Mayo, 1 en Las Palmas de GC (Zona Triana) o en nuestro instagram @farmabox. Además, llegamos a todas las Islas Canarias en 24/48h a través de nuestra web www.farmabox.es Samira Marrero - @dermoboticaria para @farmabox